Bau badan bisa sangat mengganggu, bukan hanya bagi orang di sekitar, tapi juga bagi diri sendiri. Kehilangan rasa percaya diri karena aroma tak sedap seringkali terjadi. Bau ini muncul, salah satunya dari percampuran keringat dengan bakteri yang menempel di kulit.
Selain menjaga kebersihan diri, menghilangkan bau badan juga bisa dilakukan dari dalam tubuh. Salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi minuman herbal alami.
Bahan-bahan Rahasia Pengusir Bau Badan
Ternyata, ada beberapa tanaman sederhana di sekitar kita yang punya khasiat luar biasa. Daun beluntas, misalnya, selain ampuh mengatasi bau badan dikombinasi dengan kunyit dan temu giring, daun beluntas memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Begitu pula kunyit dan temu giring memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satu resep minuman herbal penghilang bau badan dapat merujuk buku “Sehat dengan Jamu Tradisional” karya Sri Nooryani Bardan (2019) terbitan PT Sunda Kelapa Pustaka.
Anda hanya butuh tiga bahan ini:
- 1 genggam (sekitar 15 helai) daun beluntas
- 1 ruas kunyit (sekitar 5 cm)
- 1 ruas temu giring (sekitar 5 cm)
Dua Cara Mudah Membuatnya
Anda bisa memilih salah satu dari dua cara praktis berikut untuk membuat minuman ini:
Cara 1: Ditumbuk atau diblender
- Cuci bersih semua bahan.
- Tumbuk atau blender daun beluntas, kunyit, dan temu giring sampai halus.
- Peras dan saring airnya.
- Minum air perasan ini dua kali sehari untuk hasil maksimal. Bisa ditambahkan asam jawa dan madu untuk rasa yang lebih nikmat.
Cara 2: Direbus
- Siapkan 2 gelas air dan rebus hingga mendidih.
- Cuci bersih kunyit dan temu giring, lalu geprek.
- Masukkan daun beluntas, kunyit, dan temu giring yang sudah digeprek ke dalam air mendidih.
- Rebus hingga air tersisa 1 gelas.
- Saring dan tunggu sampai hangat. Anda bisa menambahkan asam jawa dan madu secukupnya untuk rasa yang lebih enak.
Dengan rutin mengonsumsi minuman herbal ini, Anda akan bebas dari bau badan dan kembali percaya diri. Selamat mencoba!
